にきびの予防

一番にきびの予防に効果的なのは正しい洗顔をすることです。

第一に肌を清潔にすることですから、メイクはしっかりと落とさなければなりません。
ただし油分の多いクレンジング剤は油分の多くなっている肌には
好ましくありません。クレンジング剤は油分が多すぎず、少なすぎないものが
良いでしょう。また洗い流すタイプのものが肌への負担が少ないのでおすすめです。

それから刺激が少ないものを選ぶことも大切です。スクラブ洗顔料などは避け、
弱酸性の洗顔料のやさしい泡で洗い流すようにすると良いでしょう。

にきびを予防する洗顔方法ですが、大事なのは汚れを落とそうとしてゴシゴシ
こすらないことです。逆に肌を痛めてにきびが悪化します。まず髪が
顔にかからないようにして顔をしっかりと出します。生え際の洗い残しは毛穴を
ふさぐ汚れにつながってしまいます。そして人肌ぐらいのぬるま湯で
毛穴を開き、汚れを落としやすくてから、洗顔料をよく泡立てて肌の中心から
外側にむかって洗い上げます。細かいところまで丁寧に洗い、
力はいれすぎないことがポイントです。最後はぬるま湯で洗い流します。

このとき肌をこすらないようにしましょう。タオルで水分を取るときも肌を
おさえるようにしてふきとりましょう。

このような正しい洗顔はにきびの予防・改善に効き目がありますので
毎日実践してきれいな肌をめざしましょう。
posted by aoi52684 at 00:00 | 美容・美顔 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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